2020/04/20

3歳6ヶ月 バックハンド練習

バックハンドを先行して練習をしてきました。
 両手が使えるので面も安定しやすく体を使うことでボールも簡単に飛ばすことができます。こちらも手取り足取りでその都度フォームも変わりますので動作を正しく覚えるように練習します。
 小さい子供の場合は肘をまげてグリップを胸の高さに引き上げ そのまま後ろから前に振り最後は左手が離れるようなスイングになりやすいので注意が必要です。
 動画ではグリップごと「上げる」かラケットヘッドだけを上にする「立てる」と表現して違いを理解してもらってます。※最初は立てる必要もなく打点の高さから引き出しても構いません。
 この練習で腕の長さを有効に使い体幹からのスイングを覚えました。